■背泳ぎが呼吸しやすい？いいえ
水泳において、泳いでいる最中に
呼吸ができないことは致命傷です。
溺れてしまっては危険ですからね。
中でも、最も呼吸がしやすい泳法が
背泳ぎが
なんてよく言われてますが。
果たして本当にそうでしょうか？
確かに背泳ぎは顔側を水面外に向けるため
呼吸しやすそうと思いますよね。
ですが、よく考えてください。
顔を上に向けた状態で口を開けた時と、
顔を水につけた状態で口を開けた時。
どちらが口の中に
水が入りやすいでしょうか？
答えは前者です
●背泳ぎですら呼吸しづらいワケ
「背泳ぎが一番呼吸がしやすいのでは？」
とアナタは思われたかもしれません。
確かに背泳ぎは顔を水面上に向けるので
空気を取り入れるだけなら
効率良さそうですが。
ちょっと、実験してみてください。
水（お湯）が入った浴槽に、
１：カップを通常の向きに
２：カップを逆さまに
それぞれ入れてみてください。
ドチラが勢いよく水がカップに入るか、
よーくわかるはずです。
はい、答えは１ですよね。
背泳ぎでの呼吸でもカップの実験でも
口が水面側にあると水が入りやすいワケは
もうお分かりいただけましたよね？
水が入るということは同時に中の空気が
抜けていくことを意味します。
一度口に水が入れば、
呼吸はしづらくなり水難事故にもなります。
●背泳ぎで楽に泳ぐ為の呼吸法
なので、呼吸がしやすそうという理由から
背泳ぎが上手くなりたいとお考えでしたら
今一度改めなおしてください。
どうしても背泳ぎを覚えたいのでしたら。
背泳ぎで楽に泳ぐ為の呼吸法
という、つまり楽に泳ぐ為の呼吸の仕方と、
手足のタイミングが分からないアナタに
背泳ぎで呼吸しやすくなる泳ぎ方を
紹介しようと思います。
アナタが現時点で、背泳ぎのスタート・
ターンの水中姿勢時の呼吸、息を吐き続ける
ことができなくても心配いりません。
吐く息を止めると水が鼻に入り吐くと
呼気が続かなくても諦めないでください。
背泳ぎでの呼吸の仕方さえ覚えれば、
速く泳ぎえるようになって自己ベストを
更新できる日も遠くありません。
⇒背泳ぎとその呼吸法を知る
（メイン記事へ移行）
